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学会六招,换来一年的好心情

发表时间:2016-9-18  浏览次数:146  
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我失乱地像被洗劫过,邮箱的未读邮件数据急剧地增长,要处理的文件垒成一座小山,你很想整理却不知从何下手觉得压力特别地大。此刻先深呼吸让内心平静下来,再把视频网站的窗口统统关闭。好了,现在我们请专业生活规划师教你六招,只要学会就可以轻松摆脱繁重的压力,重获好心情。

      第一招,善用百分之五十原则。

      需要处理的示例满满的已经长长的是一个单词了,很多人都会注明世界名称却忘了标记完成所需时间。想按时完成工作就要提前规划,要留出比预计时间多百分之五十的负余量,比如,你预计要花半个小时就能做完财务预算,不妨多给自己十五分钟用来处理跟工作无关的事情,这样,实际操作起来,即使遇到需要事先处理的紧急case,你也不至于手忙脚乱太置后于先前制定的时间表。

      第二招,从切实的小任务着手。

      必须做的事和要做的事虽然只差一个字,实际操作起来却有天壤之别。必须做的事通常是大任务,让人颇有压力;而要做的事听起来就容易很多,把必须做的事分成若干个小任务,每天按照自己完成一两个循序渐进,你很快就可以零压力地搞定一个大项目。

      第三招,按时间整理文件。

      你常常找不到需要的文件,教你一个办法:

      把一个大文件夹分成十二个小文件袋,按月把处理好的文件放入指定的文件袋中,这样一段时间,你就会发现其中的规律,http://www.symcu.com/比如2月的文件袋通常存放着上一年的合同结算单,而5月的则保存着你年终处理完的各项保险单。这种方法会让你第一时间就知道每月的工作重点,再翻看资料时,一定可以随手拈来。

      第四招,及时处理滞留工作。

      如果你发现有些任务已经在工作清单上躺了两周还没有处理,不论什么原因,建议你立即删除或者请其他同事帮忙完成,这样才能让自己保持轻松心情、提高效率让工作始终充满动力。

      第五招,制定清洁闹钟。

      家里衣服、鞋子、杂志堆得到处都是,明明知道要打扫,再不打扫连站脚的地方都没有了,就是懒得动弹担心会累趴,这样一直拖下去,最后都会快睡在上面了。大扫除让人好有压力,如果你决心打扫卫生不妨从小处着手,给自己定闹钟每天抽出十五分钟,从一小块区域开始清理,比如厨房的洗水槽或者卧室的书桌,只要坚持每天打扫十五分钟,不到半个月你就会发现原本乱糟糟的家开始清净起来。

      最后一招,电子化备忘录。

      纸质的贴士特别容易弄丢,一旦找不到很容易耽误事儿,进步的科技替我们解决了这个问题。只要把你的手机备忘录、电子邮箱、电脑记事本全部同步,想再忘记重要事情还真很难做到。

      以上的六招如果你好好地落实它,你会发现2016年你真的可以来一次全心的生活,至少你的效率还有你的懒惰指数都会降低了。效率提高,懒惰指数降低。

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